Salmón Al Romero
DavidBitar
Salmón de una manera fácil y saludable para preparar.
Tiempo de preparación 20 minutos min
Tiempo de cocción 10 minutos min
Tiempo total 30 minutos min
Plato Plato principal
Cocina Mexicana
Raciones 1 persona
Calorías 500 kcal
Salmón al romero
- 350 gr salmón
- 3 gr romero fresco ó una ramita
- 7 gr aceite de oliva ó 1 cdita
- sal al gusto
- pimienta al gusto
Acompañamientos para el salmón al romero
- 200 gr papa cambray hervida
- 100 gr arroz blanco al vapor
Salmón al romero
El primero paso para preparar el salmón al romero, es retirar con una servilleta o servitoalla el exceso de humedad del salmón.
Luego sazona muy bien y a tu gusto el salmón, con sal y pimienta.
En una tabla hay que picar la ramita de romero fresco de manera muy fina,
Después en un recipiente pequeño mezcla el romero finamente picado junto con el aceite de oliva
Cubre y esparce muy bien el aceite con romero por toda la superficie de carne del salmón. Pasa a una bandeja o plato y refrigera por 15 minutos.
En un sartén ya caliente a fuego medio cocina el salmón comenzando por el lado de la piel. Para dorarla y darle un toque crujiente. Esto tomara aproximadamente unos 3-4 minutos dependiendo.
Ya que esta la piel dorada voltea el salmón del lado de la carne y cocina por 1 minuto. Para dorar por fuera y adherir bien las especias al salmón.
Voltea nuevamente y retira del fuego. Deja reposar.
Acompañamientos para el salmón al romero
Arroz al vapor
Para el arroz al vapor, hay que lavar una taza de arroz, hasta que el agua salga transparente.
Pasa a la olla junto con 2 1/2 tazas de agua.
Cocina hasta que el agua hierva y en ese momento tapa y baja el fuego al minimo. Cocina por 18 minutos.
Transcurrido el tiempo retira del fuego y deja enfríar.
Keyword Romero y aceite de oliva, Salmón, Salmón al romero