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Salmón Al Romero

DavidBitar
Salmón de una manera fácil y saludable para preparar.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo total 30 minutos
Plato Plato principal
Cocina Mexicana
Raciones 1 persona
Calorías 500 kcal

Ingredientes
  

Salmón al romero

  • 350 gr salmón
  • 3 gr romero fresco ó una ramita
  • 7 gr aceite de oliva ó 1 cdita
  • sal al gusto
  • pimienta al gusto

Acompañamientos para el salmón al romero

  • 200 gr papa cambray hervida
  • 100 gr arroz blanco al vapor

Elaboración paso a paso
 

Salmón al romero

  • El primero paso para preparar el salmón al romero, es retirar con una servilleta o servitoalla el exceso de humedad del salmón.
  • Luego sazona muy bien y a tu gusto el salmón, con sal y pimienta.
  • En una tabla hay que picar la ramita de romero fresco de manera muy fina,
  • Después en un recipiente pequeño mezcla el romero finamente picado junto con el aceite de oliva
  • Cubre y esparce muy bien el aceite con romero por toda la superficie de carne del salmón. Pasa a una bandeja o plato y refrigera por 15 minutos.
  • En un sartén ya caliente a fuego medio cocina el salmón comenzando por el lado de la piel. Para dorarla y darle un toque crujiente. Esto tomara aproximadamente unos 3-4 minutos dependiendo.
  • Ya que esta la piel dorada voltea el salmón del lado de la carne y cocina por 1 minuto. Para dorar por fuera y adherir bien las especias al salmón.
  • Voltea nuevamente y retira del fuego. Deja reposar.

Acompañamientos para el salmón al romero

    Papas cambray

    • En una olla con suficiente agua hierve las papas a fuego medio, hasta que estén en un punto suave. Sazona al gusto con sal, pimienta y paprika.

    Arroz al vapor

    • Para el arroz al vapor, hay que lavar una taza de arroz, hasta que el agua salga transparente.
    • Pasa a la olla junto con 2 1/2 tazas de agua.
    • Cocina hasta que el agua hierva y en ese momento tapa y baja el fuego al minimo. Cocina por 18 minutos.
    • Transcurrido el tiempo retira del fuego y deja enfríar.

    Plato final

    • Acomoda los 3 elementos previamente preparados en un plato y a disfrutar.
    • Buen provecho!
    Keyword Romero y aceite de oliva, Salmón, Salmón al romero